Um convite para redescobrir o corpo em movimento, o ritmo da respiração e a presença no agora — enquanto a natureza guia cada passo. A Semana do Caminhador integra o espírito do verão, o início de um novo ciclo e a proposta da Lapinha de bem-estar integral. É uma experiência que une vitalidade, autocuidado e contemplação, com caminhadas que respeitam os limites do corpo e valorizam a segurança e o equilíbrio.

Destaques da programação:
• Caminhadas diárias de 10 a 17 km, conduzidas por instrutores treinados.
• Alongamentos e aquecimento antes das saídas.
• “Mimo nos pés” (3 minutos) após as caminhadas — uma prática revigorante de recuperação.
• Recomendação de uso do Kneipp externo com contraste, favorecendo a circulação e o relaxamento muscular.

Para participar das caminhadas, é necessário apresentar o teste ergométrico à equipe clínica da Lapinha, garantindo a segurança e o respeito aos limites individuais