Experiência Lapinha
A base de toda estada: hospedagem completa, alimentação equilibrada, avaliação médica inicial e uma programação diária de atividades, com ou sem um programa de saúde específico.
Um lugar para quem sente que precisa de uma pausa de verdade
Se o cansaço virou rotina, o sono não se recupera como deveria ou o corpo pede atenção há algum tempo, a Lapinha existe para esse momento. Não é uma pausa qualquer, mas uma estada estruturada, com acompanhamento médico desde o primeiro dia, baseada em um método praticado pela Lapinha desde 1972.
É um período dedicado à saúde, aos hábitos cotidianos e às escolhas que influenciam o bem-estar todos os dias.
Resultados que sustentam a experiência
Anos de vida¹
de risco cardiovascular²
de risco de diabetes³
Se o cansaço virou rotina, o sono não se recupera como deveria ou o corpo pede atenção há algum tempo, a Lapinha existe para esse momento. Não é uma pausa qualquer, mas uma estada estruturada, com acompanhamento médico desde o primeiro dia, baseada em um método praticado pela Lapinha desde 1972.
É um período dedicado à saúde, aos hábitos cotidianos e às escolhas que influenciam o bem-estar todos os dias.
Fontes: ¹ WHO (2020). ² Loftfield et al., JAMA Internal Medicine (2022). ³ Shan et al., Diabetes Care (2023).
J.A. 2026
Viver a Lapinha, com ou sem um programa de saúde
A Experiência Lapinha é a essência da hospedagem, nela, você vivencia a rotina, a alimentação, o movimento, o contato com a natureza e os cuidados que fazem parte do Método Lapinha, praticado desde 1972.
Quando a saúde pede algo mais direcionado, os programas aprofundam esse cuidado.
Incluso
Hospedagem, todas as refeições, avaliação médica inicial, acompanhamento, atividades e práticas abertas aos hóspedes ao longo do dia.
Adicionais
Terapias individuais e serviços avulsos, contratados durante a hospedagem.
Duração
A partir de 5 noites, ajustada com a equipe conforme seu objetivo e o tempo disponível.
Da chegada à continuidade
Na Lapinha, cada momento da estada faz parte da experiência. Do primeiro contato com a equipe à volta para casa, o cuidado acompanha diferentes dimensões do bem-estar.
Antes da chegada
A jornada começa com a anamnese clínica e as informações que ajudam a equipe a preparar sua experiência.
Atendimento clínico
individualizado
Uma avaliação inicial para compreender seu estado atual de saúde e orientar a estada.
Programa
sob medida
Quando necessário, objetivos específicos e cuidados direcionados são definidos pela equipe multidisciplinar.
Conexão
corpo e mente
Caminhadas, meditação, yoga e práticas que convidam à presença e à percepção do próprio corpo.
Circuito de
bem-estar
Saunas, banhos terapêuticos, práticas de movimento e espaços dedicados ao cuidado.
Nutrição consciente
Refeições ovolactovegetarianas, preparadas com ingredientes orgânicos e acompanhamento da equipe de nutrição.
Imersão na natureza
Horta, trilhas, atividades ao ar livre e experiências que aproximam o hóspede da natureza.ão final e orientações para levar os aprendizados para a rotina.
Círculos de conhecimento
Momentos de troca com médicos e equipe multidisciplinar, além de conteúdos e semanas temáticas conforme a programação.
Integração e continuidade
Um momento de fechamento da experiência, com avaliação final e orientações para levar os aprendizados para a rotina.
Formas distintas de se movimentar
Parte do que acontece aqui todos os dias.
Práticas corporais
Pilates, yoga e treinamento funcional, em turmas de níveis variados.
Atividades na água
Piscinas aquecidas, lago natural e canoagem.
Trilhas e caminhadas
Percursos pela mata de araucárias, incluindo trilhas planas acessíveis.
Mãos na Terra
Plantio guiado pela equipe da fazenda, no lugar de onde vem boa parte do que se come aqui.
Cuidados que aprofundam o resultado
Além da programação incluída, a Lapinha oferece terapias individuais como adicionais de hospedagem, indicadas conforme orientação médica.
O ritmo Lapinha
Biorritmo é um dos pilares do Método Lapinha desde 1972. Na prática, significa organizar o dia como o corpo pede: movimento pela manhã, tardes mais lentas, jantar cedo e silêncio antes de dormir.
"Pra mim o luxo é o Silêncio
Petria Chaves
Escolha o que faz sentido para o seu momento
Dúvidas Frequentes
Tudo que você precisa saber
É necessário ter experiência com retiros ou programas de saúde?
Não. A Lapinha recebe pessoas em diferentes momentos de saúde e familiaridade com o autocuidado. Nossa equipe está preparada para acolher você em qualquer fase da sua jornada.
Posso vir acompanhado?
Sim. A Lapinha recebe famílias, amigos e duplas, com programas que podem ser adaptados individualmente para cada pessoa.
Como funciona a alimentação? Há restrições?
Antes da sua chegada, você preenche uma anamnese clínica que inclui informações sobre intolerâncias, alergias e necessidades individuais. A alimentação é ovolactovegetariana, orgânica e terapêutica, ajustada pela equipe de nutrição de acordo com o seu perfil.
Há espaço para uso de celular e tecnologia?
A Lapinha encoraja a desconexão digital como parte do processo de cuidado. Mas não há restrições formais ao uso de tecnologia em momentos privados e fora das áreas coletivas e de tratamento.
O que trazer na minha estada?
Após confirmar sua reserva, você receberá um guia personalizado de acordo com suas escolhas e o perfil da sua estada, com tudo que precisa saber sobre o que trazer e como se preparar.
Onde fica a Lapinha e como chegar?
A Lapinha Spa fica a cerca de 80 km de Curitiba. Ela está localizada na Estrada da Lapa, Km 16, na cidade de Lapa, Paraná.
Você pode escolher fazer muitas viagens ou pode escolher mudar seu destino.
Seus dias na Lapinha podem ser o começo de novas escolhas para a sua saúde, seu tempo e a forma como você quer viver.